Wealti - 오늘을 한눈에

틱톡 북치기 밈 소개｜영상 만들기 앱 & 편집 팁 정리

틱톡 ‘북치기’ 밈이란?최근 틱톡에서 ‘북치기 박치기’라는 리듬감 있는 사운드에 맞춰 영상이나 움직임을 맞추는 밈이 폭발적인 인기를 끌고 있습니다. 원곡은 90년대 유행했던 “북치기 박치기~” 훅이 반복되는 댄스곡으로, 숏폼 영상 제작자들이 이를 활용해 춤, 변신, 반전 콘텐츠로 확산 중입니다.‘북치기’ 밈 포인트 정리 🎵 비트 구간: “북치기 박치기~ 빠라밤~” 반복 ⏱ 타이밍 맞춤 중요: 동작/전환이 비트에 정확히 들어맞아야 몰입도 상승 🎬 구성 방식: 초반: 일상 or 정적 화면 후반: 갑작스러운 효과 or 댄스/전환 등 반전 포인트 틱톡 밈 영상 만드는 기본 순서 트렌드 사운드 선택 (‘북치기’ 검색) 템플릿 영상 또는 직접 촬영 선택 전환 타이밍..

틱톡 라이트 탈퇴 방법과 개인정보 삭제 여부｜경로 안내

틱톡 라이트, 왜 탈퇴하려 하나요?틱톡 라이트(TikTok Lite)는 영상 시청 및 친구초대 등으로 수익을 얻을 수 있는 경량 앱입니다. 하지만 이벤트 종료, 사용 목적 종료, 데이터 보호 등 다양한 이유로계정 탈퇴를 원하시는 분들도 많습니다.틱톡 라이트 계정 탈퇴 시 주의사항✅ 탈퇴 시 계정은 완전히 삭제되며, 복구 불가✅ 적립된 포인트 또는 수익은 자동 소멸✅ 7일 유예 기간이 있어, 기간 내 로그인하면 탈퇴 취소 가능✅ 동일 이메일/번호로 재가입은 가능하지만, 데이터는 복구되지 않음틱톡 라이트 탈퇴 경로다음은 **틱톡 라이트 앱**을 기준으로 탈퇴를 진행하는 단계입니다.틱톡 라이트 앱 실행 → 우측 하단 '프로필' 탭 클릭우측 상단 ‘≡’ 또는 톱니바퀴 아이콘 → 설정 및 개인정보계정 관리 메뉴 ..

CapCut 없이 릴스 영상 만들기｜무료 영상 편집 앱 4종 추천

CapCut 없이 릴스 영상 만들 수 있을까?릴스나 틱톡, 쇼츠처럼 짧고 임팩트 있는 영상을 만들고 싶지만, CapCut 앱이 무겁거나 스타일이 맞지 않아 대체 앱을 찾는 분들이 많습니다. 다행히도 2025년 현재, CapCut 없이도 충분히 릴스 영상 제작이 가능한 무료 앱들이 다수 존재합니다.1. VN (VlogNow) – 전문가급 퀄리티, 워터마크 없음 🎬 고급 편집 기능 탑재 (키프레임, 속도 조절, 텍스트 효과) ❌ 워터마크 없음 + 광고 거의 없음 ✅ Android, iOS, PC(Windows/Mac)까지 지원모바일 환경에서도 전문 영상 편집이 가능하며, 릴스/쇼츠/틱톡에 최적화된 9:16 비율로 쉽게 영상 내보낼 수 있습니다.2. InShot – 가장 직관적인 인터페이스 📱..

유튜브 뮤직 다운로드 가능할까?｜저장 기능 실사용 후기와 주의사항

유튜브 뮤직, 저장 기능이 있나요?유튜브 뮤직은 프리미엄 사용자에게 오프라인 저장 기능을 제공합니다. 즉, 와이파이 환경에서 원하는 곡을 미리 저장해두면 데이터 없이도 감상 가능한 형태입니다.단, 일반 무료 사용자에게는 저장 기능이 제공되지 않으며, 광고 제거, 백그라운드 재생 기능도 프리미엄 전용입니다.다운로드 가능한 콘텐츠 유형 🎵 단일 음원 (개별 노래 저장 가능) 🎶 앨범 전체 저장 📃 재생목록(플레이리스트) 단위 저장 🧠 스마트 다운로드 (사용자 취향 기반 자동 저장 기능)다운로드 방법 (안드로이드/iOS 동일) 유튜브 뮤직 앱 실행 저장하고 싶은 곡 또는 앨범 선택 ‘⋮’ 또는 ‘↓’ 다운로드 버튼 클릭 저장 완료 후 ‘오프라인’ 탭에서 감상 가능스마트 다운로드란?‘스마..

아이폰 비활성화 푸는법 총정리｜잠김 원인부터 해제 절차까지

아이폰 비활성화가 뜨는 이유는?아이폰 잠금화면에서 잘못된 암호를 반복 입력하면 “iPhone이 비활성화되었습니다”라는 문구가 나타납니다. 이는 보안 기능의 일환으로, 분실·도난 시 무단 접근을 차단하기 위한 조치입니다.비활성화 단계별 시간 5회 틀림: 1분 비활성화 7회 틀림: 5분 비활성화 8회 이상: 15분 또는 1시간 10회 이상: 영구 비활성화 → 초기화 필요비활성화 푸는 대표 3가지 방법1. iTunes(또는 Finder)로 복원가장 일반적인 방법으로, 컴퓨터와 아이폰을 연결해 초기화를 진행합니다. 컴퓨터에서 iTunes 실행 (Mac은 Finder 사용) 아이폰을 USB로 연결 → 복구 모드 진입 복구 모드 진입 방법: Face ID 모델: 볼륨 업 → 볼륨 다운..

틱톡 라이트 친구초대 수익 정리｜참여 방법과 주의사항까지

틱톡 라이트(TikTok Lite)란?틱톡 라이트는 기존 틱톡 앱의 경량 버전으로, 데이터 사용량을 줄이고, 느린 기기에서도 빠르게 작동하는 앱입니다. 특히 동남아 및 일부 신흥 시장을 타깃으로 하지만, 국내에서도 친구초대 이벤트로 앱테크(앱으로 돈 버는 활동)에 관심이 높습니다.틱톡 라이트 친구초대 이벤트란?이벤트 기간 동안 본인의 초대코드 또는 링크를 통해 신규 사용자를 유치하면 일정 금액의 보상을 제공하는 구조입니다. 초대받은 사람도 일정 미션을 수행하면 보상을 받을 수 있어 쌍방 이득형 구조로 설계되어 있습니다.친구초대 수익 구조 (2025년 기준) 초대한 사람이 틱톡 라이트 앱을 설치 후 초대코드 입력 → 500~1,000원 초대받은 사용자가 영상 시청 미션 수행 → 추가 1,000~2,..

틱톡 라이트 계정 삭제법｜빠른 탈퇴 + 개인정보 삭제까지 한 번에

틱톡 라이트 계정, 단순히 앱 삭제만으론 부족합니다틱톡 라이트는 기본 틱톡과 동일한 플랫폼을 사용하며,계정은 서버에 연동되어 보관됩니다. 따라서 단순히 앱을 삭제하더라도 계정 정보, 로그인 이력, 포인트 내역은 남아있게 됩니다.정확한 탈퇴를 위해서는 **계정 삭제 절차를 반드시 수행**해야 합니다.1. 앱에서 직접 계정 삭제하는 법틱톡 라이트 앱 실행 → ‘프로필’ 탭 클릭우측 상단 ‘≡’ 버튼 → 설정 및 개인정보‘계정 관리’ → ‘계정 삭제’ 선택비밀번호 인증 또는 본인 인증삭제 이유 선택 후 → ‘계정 삭제’ 버튼 클릭2. 계정 삭제 시 유의사항📌 삭제 요청 후 30일 동안 비활성 상태 유지📌 해당 기간 동안 다시 로그인하면 복구 가능📌 30일이 지나면 모든 데이터 영구 삭제3. 연결된 소셜 ..

인스타그램 피드 사이즈 총정리｜정사각형·세로 비율 차이와 업로드 팁

왜 피드 사이즈가 중요할까?인스타그램은 기본적으로정사각형 중심의 피드 구조를 갖고 있지만, 현재는 세로 비율, 가로 비율 모두 지원하고 있어 콘텐츠 형태에 따라 최적 비율을 선택할 수 있습니다.업로드 시 해상도 손실을 줄이고 피드 정렬을 깔끔하게 유지하려면, 정확한 사이즈와 비율 이해가 필수입니다.인스타그램 피드 이미지 권장 사이즈형태비율권장 해상도정사각형1:11080 x 1080px세로형4:51080 x 1350px가로형1.91:11080 x 566px세로 비율(4:5)은 화면을 더 많이 차지해 시선 집중에 유리하며, 정사각형은 피드 격자 정렬에 최적화되어 있습니다.피드 영상(릴스 아님) 최적 사이즈세로 비율: 1080 x 1350px 권장 (최대)가로 영상: 1080 x 608px 이상길이는 최대 6..

유튜브 프리미엄 가격 총정리｜가격 인상과 나라별 요금 비교

유튜브 프리미엄 가격, 최근 인상 소식?2024년 하반기부터 유튜브 프리미엄 요금이 미국·유럽 일부 국가를 중심으로 인상되기 시작했으며, 2025년에는 한국도 기존 10,450원에서 13,900원으로 인상되면서 사용자들의 반발이 이어지고 있습니다.광고 없이 유튜브를 시청하고 백그라운드 재생, 다운로드 등을 활용할 수 있는 프리미엄 기능이지만, 월 13,900원은 부담스럽다는 의견도 많아졌습니다.2025년 기준 주요 국가별 프리미엄 요금 비교국가프리미엄 개별 요금프리미엄 패밀리 요금🇰🇷 한국₩13,900₩22,900 (최대 5인)🇺🇸 미국$13.99$22.99🇯🇵 일본¥1,280¥1,880🇮🇳 인도₹139 (약 2,300원)₹189 (약 3,100원)🇹🇭 태국฿159 (약 6,000원..

아이폰 초기화 단계별 설명｜백업부터 공장초기화까지 정리

아이폰 초기화, 언제 필요할까?아이폰이 느려졌거나, 중고 판매를 앞두고 있거나, 오류가 자주 발생한다면초기화를 고려해볼 수 있습니다. 초기화는 불필요한 앱/데이터를 정리하고 성능을 회복하는 데 도움이 되며, 공장 출하시 상태로 되돌리는 과정입니다.초기화 전 반드시 해야 할 백업초기화를 하면 모든 데이터가 삭제되므로, 사전 백업은 필수입니다. 아래 3가지를 반드시 확인하세요.iCloud 백업설정 → 상단 계정 → iCloud → iCloud 백업 → '지금 백업'연락처, 사진, 메모 등 대부분의 기본 앱 데이터 자동 저장사진 앱 백업iCloud 용량이 부족한 경우, PC(아이튠즈) 또는 Google 포토 활용앱별 로그인 확인은행, 인증서 앱은 초기화 후 다시 설정 필요 → OTP, 공동인증서 반드시 확인아..

아이폰 벨소리 직접 만드는 법｜GarageBand 활용부터 변환 방법까지

아이폰 벨소리, 왜 직접 만들어야 하나요?아이폰은 기본 벨소리 외에는App Store에서 유료로 구매하거나 직접 제작해야 합니다. 특히 좋아하는 음악을 벨소리로 설정하고 싶은 경우, 직접 편집하여 넣는 방식이 가장 확실합니다.가장 쉬운 방법: GarageBand 앱 활용GarageBand는 애플에서 제공하는 무료 음악 편집 앱입니다. iPhone에서 바로 편집 → 벨소리로 설정까지 가능해 PC 없이도 제작이 가능합니다.GarageBand로 벨소리 만드는 방법App Store에서 ‘GarageBand’ 설치앱 실행 후 ‘+’ 버튼 → ‘오디오 레코더’ 선택오디오 트랙으로 진입 후 좌상단 ‘루프’ 아이콘 클릭‘파일’ 탭 > 나의 음악 추가 (mp3 파일 등)음악 가져오기 후, 원하는 부분만 30초 이내로 편..

인스타그램 계정 주소 복사법｜링크 확인·공유·QR 만들기까지 총정리

인스타그램 주소란?인스타그램 주소는내 계정 또는 게시물에 접근할 수 있는 고유 URL입니다. 이 주소를 복사해 링크 공유, 블로그 삽입, 프로필 연결 등 다양한 방식으로 사용할 수 있습니다.1. 내 인스타 계정 주소 확인 방법인스타그램의 기본 URL 구조는 아래와 같습니다:https://www.instagram.com/사용자ID/예를 들어, 내 인스타 ID가 `jane_doe`라면 주소는 https://www.instagram.com/jane_doe/ 가 됩니다.2. 앱에서 직접 주소 복사하는 방법인스타그램 앱 실행 → 내 프로필 이동우측 상단 ‘≡’ 메뉴 클릭 → QR 코드 선택QR 코드 화면에서 ‘공유’ 버튼 클릭 → ‘링크 복사’복사된 주소는 프로필 링크(URL)입니다3. 인스타 게시물 주소 복사법..

인스타그램에 문제가 생겼다면?갑자기 로그인이 안 되거나, 계정이 도용됐거나, 신고를 잘못 받았을 때 우리는 어디로 문의해야 할까요? 인스타그램은 **전화 고객센터가 없으며**, 도움말 센터 + 이메일/신고 양식 중심의 온라인 지원 체계를 운영하고 있습니다.고객센터 접근 경로 (공식 도움말 센터) https://help.instagram.com 앱 내 경로: 프로필 → ≡ → 설정 및 개인정보 → 도움말 → 도움말 센터 문제 유형별 FAQ 또는 문의 양식 제공주요 문제별 대응 팁1. 로그인 불가 / 비밀번호 오류 앱 로그인 화면 하단 ‘비밀번호를 잊으셨나요?’ 클릭 이메일 또는 전화번호 입력 → 코드 수신 후 비밀번호 재설정 계정에 연결된 메일/번호가 없다면 고객센터 양식 이용2. 계정 도용 ..

아이폰은 왜 통화녹음이 안 될까?많은 안드로이드 사용자들은 통화녹음 기능을 당연하게 생각하지만,아이폰은 기본적으로 통화녹음 기능이 탑재되어 있지 않습니다.그 이유는 애플의 강력한 보안 정책과 개인정보 보호 정책에 있습니다.애플은 이용자의 사생활 보호를 우선시하는 철학을 바탕으로, 제3자 앱이 통화 내용을 녹음하거나 접근하는 것을 막고 있으며, 심지어 iOS API 자체가 이를 지원하지 않습니다.대표 증상: '녹음하려 해도 앱이 안됨'App Store에서 '통화녹음'을 검색해 설치한 앱들이 실제로 작동하지 않거나,다른 전화번호로 전화를 연결한 뒤 녹음하는 방식을 사용해 번거롭고 불안하다는 평가가 많습니다.아이폰 통화녹음이 어려운 3가지 이유iOS의 보안 정책: 통화 중 마이크와 스피커의 직접 접근 차단법률..

무료 자격증 수강, 정말 '무료'일까?최근 온라인에서 '한국자격증협회 무료수강'이라는 문구를 자주 볼 수 있습니다. ‘국비지원’, ‘수강료 0원’, ‘무료신청 마감임박’ 같은 표현들이 눈에 띄지만, 실제로는 수강 완료 후 비용 청구되는 경우도 있어 혼란을 겪는 분들이 많습니다.한국자격증협회란?공식 정부기관은 아니며, 민간자격증을 온라인으로 교육·발급하는 사설 교육 플랫폼입니다. 운영 주체는 '한국자격증협회'라는 명칭이지만, 정부기관의 공인 인증기관은 아닙니다. 대표적인 유사 사이트로는 ‘자격증넷’, ‘자격증마스터’, ‘한국교육진흥원’ 등이 있습니다.무료 수강 구조와 조건 수강료는 0원이라 하더라도, 자격증 발급 비용은 따로 청구되는 구조입니다. ‘무료’라고 표시되어 있어도 중도 탈락 시 환불 불..

대체공휴일이란?대체공휴일은 특정 공휴일이 토요일이나 일요일과 겹칠 경우, 그 다음 평일을 쉬게 해주는 제도입니다. 국민의 휴식권 보장을 위해 2014년 도입되었습니다.2025년 대체공휴일 적용 기준 설날, 추석, 어린이날이 토요일 또는 일요일과 겹칠 경우 그 다음 첫 번째 평일이 대체공휴일로 지정됨 광복절, 개천절 등은 적용되지 않음2025년 적용 사례2025년 어린이날 (5월 5일) → 월요일 = 정상 공휴일 (대체공휴일 아님)설날 첫날이 수요일이기 때문에, 대체공휴일은 없음임시공휴일은 또 뭐지?정부가 특정 이슈에 따라 지정하는 비정기 공휴일입니다. 대표 사례는 2015년 광복절 70주년, 2022년 광복절 대체공휴일 전 주의 임시공휴일 등입니다.2025년 임시공휴일 가능성 5월 2일 (금) –..

유튜브 영상, 길어서 못 보겠다고요?정보는 넘치고 시간은 부족한 요즘, 유튜브 영상 요약에 대한 수요가 커지고 있습니다. 특히 강의, 뉴스, 인터뷰 영상처럼중요 정보만 뽑아보는 요약 도구는 콘텐츠 소비 효율을 극대화해줍니다.2025년 현재, AI 기술을 활용한 유튜브 요약 툴이 다양하게 등장하며 영상 요약의 정확도와 편의성이 눈에 띄게 향상되었습니다. 오늘은 대표적인 AI 요약 툴 4종을 비교하고, 실제로 영상 요약을 자동으로 하는 방법까지 상세히 정리해보겠습니다.대표 증상: '봐야 할 영상은 많은데 시간은 부족'특히 다음과 같은 상황에서 요약 툴은 강력한 도우미가 됩니다.온라인 강의 복습이 필요할 때뉴스/인터뷰의 핵심 내용만 빠르게 파악하고 싶을 때긴 영상을 전부 보기 힘들지만 주요 포인트는 알고 싶을..

🩸 갑작스런 헌혈 참여 급증, 이유는?2025년 4월, 전국의 헌혈의 집 앞에 이례적으로 긴 줄이 생기고, 헌혈 예약이 1~2주 이상 밀리는 상황이 속출했습니다. 일부 지역에서는 **사전 예약 없이는 당일 헌혈이 불가능**할 정도로 참여자가 몰렸습니다.그 배경에는 바로, 모바일 게임 ‘블루아카이브(블루아카)’와 대한적십자사의 이색 콜라보 이벤트가 있었습니다.🎮 블루아카이브 헌혈 이벤트, 어떤 내용이었나?2025년 4월 중순, 블루아카이브 운영팀은 **헌혈 참여자를 대상으로 굿즈와 인게임 보상을 제공하는 이벤트**를 발표했습니다. ✔️ 헌혈 인증 시 ‘게임 한정 일러스트 굿즈’ 제공 ✔️ 헌혈 완료자에게 인게임 보상 + 쿠폰 코드 제공 ✔️ 이벤트 기간: 4월 15일 ~ 30일특히 이 굿즈는..

TR ETF란 무엇인가요?TR ETF는 Total Return ETF의 줄임말로, 배당금까지 포함한 총수익률을 반영하는 ETF입니다.일반 ETF가 추종하는 지수는 주가 상승분만 반영되지만, TR ETF는 배당금까지 재투자한 것처럼 계산하여 보다 실제 수익률에 가까운 지수를 추종합니다.TR ETF와 일반 ETF 차이 일반 ETF: 주가지수의 가격 변화만 반영 TR ETF: 가격 변화 + 배당금 재투자 효과 포함예를 들어 같은 지수를 추종하더라도 TR ETF는 시간이 지날수록 복리 효과로 수익률 차이가 발생할 수 있습니다.단기보다는 장기 투자자에게 유리한 구조입니다.TR ETF의 장단점✔ 장점 배당 재투자 효과로 복리 수익률 기대 가능 과세 이연: 배당세를 매번 내지 않음 총수익률 기반 성과 추정이..

🤖 에반게리온, 어디서부터 봐야 할까?에반게리온(Neon Genesis Evangelion)은 일본 애니 역사상 가장 영향력 있는 작품 중 하나입니다. 하지만 시리즈가 워낙 복잡하고 재해석도 많아, 입문자 입장에선 어디서부터 봐야 할지 막막하죠.이번 글에서는 **2025년 기준 넷플릭스에 있는 에반게리온을 중심으로** TV판 → 극장판 → 신극장판 흐름에 따라 최적의 시청 순서를 안내드립니다.📌 에반게리온 시청 순서 요약표 구분 작품명 공식 연도 설명 ① 신세기 에반게리온 (TV판) 1995 에반게리온의 기본 세계관과 캐릭터 소개 (총 26화) ② 에반게리온 극장판: Death(True)² 1997 TV판 1~24화..

왜 인스타그램 스토리를 몰래 보고 싶을까?인스타그램의스토리(Story)기능은 상대방이 누가 봤는지 알 수 있다는 점에서 부담이 될 수 있습니다. 특히 친한 친구나 지인, 혹은 눈치 보이는 상대방의 스토리를 보고 싶지만 흔적은 남기기 싫을 때가 있죠.그래서 요즘 많은 사용자들이 '스토리 몰래보기'에 대해 관심을 갖고 있으며, 실제로 다양한 방법들이 공유되고 있습니다. 오늘은 2025년 기준으로가장 안전하고 실용적인 스토리 몰래보기 방법을 정리해보겠습니다.대표 증상: 스토리 확인하면 무조건 이름 뜨는 상황스토리는 한 번이라도 클릭하면 바로 상대방에게 'OO님이 확인함'이라는 조회 기록이 남습니다. 이를 피하기 위해서는 스토리를 열기 전에 미리 로딩하거나, 외부 툴을 활용해야 합니다.스토리 몰래보기 2025년..

📌 은마아파트 재건축, 다시 본격화서울 강남구 대치동에 위치한 은마아파트는 1979년 입주 이후 ‘재건축의 상징’으로 오랫동안 부동산 시장의 이목을 받아온 단지입니다.최근, 서울시가 최고 49층 재건축 개발을 허용함에 따라 은마아파트 재건축 사업이 사실상 본궤도에 진입하게 되었습니다.🏗️ 개발 계획 요약: 49층 초고층, 6,000가구 이상 ✔️ 기존 세대 수: 약 4,400세대 ✔️ 개발 후 세대 수: 약 6,000세대 이상 ✔️ 최고 층수: 49층 (기존 대비 2배 이상 높이) ✔️ 용적률 완화 + 생활 SOC (학교, 공원 등) 포함이는 서울시의 2030 도시계획 개편안 및 **‘압축 도시’ 정책 방향**에 부합하며, 강남권의 대표적인 초고층 주거 중심지 재탄생으로 이어질 가능성이 ..

⚾️ 비 오는 날 야구, 승부는 어떻게 될까?프로야구를 보다 보면 갑작스러운 우천취소로 경기가 중단되거나 노게임 선언되는 경우가 있습니다. 특히 5회까지 진행된 상황에서 중단되면 승패가 결정되기도 해서 혼란을 겪는 팬들이 많죠.오늘은 2025년 KBO 리그 기준, 우천 시 경기 취소 및 승부 처리 규정을 정리해 드리겠습니다.📘 기본 개념: 정식 경기란?KBO 규정에서 말하는 정식 경기란, 양 팀이 5이닝 이상을 치른 경기입니다. 즉, 5회말이 종료되었거나 5회초 이후 홈팀이 앞서는 상황이라면 정식 경기로 인정됩니다.✅ 주요 상황별 처리 기준1. 5회 이전 중단 → 노게임 양 팀 중 어느 한 팀이라도 5이닝을 채우지 못한 경우 → 경기는 무효처리 (노게임), 기록도 인정되지 않음 → 추후 같은 ..

예매 전 꼭 알아야 할 야외 콘서트의 우천 기준봄·가을 페스티벌, 내한공연, 팬미팅 등 다양한 야외 콘서트가 열리는 시즌입니다. 하지만공연 당일 비가 온다면?많은 관람객이 "우천 시 콘서트는 취소될까?" 또는 "환불은 가능할까?"라는 걱정을 하게 되죠.실제로 콘서트마다 우천에 대한 정책이 다르고, 예매처나 주최사, 공연장의 특성에 따라 대응 방식이 달라지기 때문에 사전 확인이 필수입니다.대표 공연장별 우천취소 사례고양종합운동장 / 잠실종합운동장: 대형 스타디움은 대부분 우천 시에도 공연 강행합니다. 단, 기상청 특보(호우·태풍 등) 수준일 경우만 예외적으로 취소 검토.올림픽공원 잔디마당 / 서울숲 / 한강공원: 잔디 위 무대는 비에 취약해, 우천 시 안전상 이유로 공연 취소 또는 연기 가능성이 상대적으로..

헬스장 고를 때 꼭 봐야 할 7가지｜위치, 기구, 샤워실까지운동 결심은 쉬워도 헬스장 선택은 생각보다 어렵습니다.‘집 앞이면 OK?’ ‘기구 많으면 좋은 헬스장?’ 단순히 가격만 보거나 SNS 평점만 믿고 등록했다가 후회하는 경우도 많죠.오늘은 2025년 기준, 헬스장 고를 때 꼭 체크해야 할 7가지 기준을 정리해드립니다.운동 루틴을 오래 지속하고 싶은 분들, 이번엔 실패하고 싶지 않다면 꼭 참고하세요!---1. 위치: 집/회사에서 도보 10분 이내운동 지속률을 결정짓는 가장 큰 요소는 바로 거리입니다.집이나 회사 기준 도보 또는 대중교통으로 10분 이내 거리가 가장 이상적이에요.거리가 멀면 아무리 좋은 시설도 ‘귀찮음’에 밀려 발길이 끊기기 쉽습니다.---2. 기구 종류와 상태 확인런닝머신, 스미스 머..

인스타 피드 안 뜸 원인 정리 및 해결법📌 인스타 피드가 안 뜨는 증상최근 인스타그램 이용 중피드가 로딩되지 않고 빈 화면만 나오는 문제를 겪는 사용자가 많아졌습니다. 앱을 실행해도 피드가 계속 검은 화면만 뜨고, 기다려도 새로고침이 되지 않는 경우가 대표적입니다.이 오류는 단순한 통신 장애부터 앱 자체 문제, 계정 오류 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 아래에서 주요 원인과 해결 방법을 정리해 드립니다.🔍 대표 증상 정리인스타그램 앱 실행 후 피드가 아예 보이지 않음스토리나 메시지는 정상 작동하지만 피드만 로딩 불가업데이트를 했는데도 해결되지 않음다른 계정에서는 피드가 잘 뜨는 경우도 있음🧠 가능한 원인 분석앱 자체 오류: 특정 버전에서 피드 로딩 문제가 발생할 수 있습니다.캐시 문제: 앱의..

나도 혹시 고혈압 전단계? 자가진단 5분 테스트“혈압이 조금 높다는데... 괜찮은 걸까?”요즘 젊은 층에서도 고혈압 전단계 진단이 늘어나고 있어요. 특히 스트레스와 카페인, 짠 음식, 운동 부족 등 생활 습관과 밀접한 관련이 있어 모르고 방치하기 쉬운 질환 중 하나입니다.오늘은 병원 가기 전, 자가진단을 통해 고혈압 전조 증상을 체크해보는 5분 테스트를 준비했습니다.---📍 고혈압 기준 먼저 체크!정상120mmHg 미만80mmHg 미만고혈압 전단계120~139mmHg80~89mmHg고혈압 1기140~159mmHg90~99mmHg고혈압 2기160mmHg 이상100mmHg 이상✔️ 혈압은 아침, 저녁 2회 측정하여 평균값으로 판단해야 합니다.---🧪 자가진단 테스트 – YES / NO 체크아래 항목 중 ..

나 혼자만 레벨업 시즌3 언제 나올까?｜시즌1~2 요약과 기대 포인트 총정리“나혼렙 시즌3, 곧 나올까?” 기다리는 팬들이 많습니다웹툰, 소설, 그리고 애니메이션까지 모든 플랫폼에서 성공한 《나 혼자만 레벨업》. 2024년에는 극장판이 먼저 개봉했고, 2025년 1월부터 애니메이션 시즌2가 방영되며 다시 한 번 팬들의 마음을 사로잡았죠.자연스럽게 지금 가장 많이 검색되는 키워드는 ‘시즌3 언제 나와?’. 이 글에서는 시즌1~2 요약과 극장판, 시즌3의 가능성까지 모두 정리해드립니다.시즌 1 요약: 성진우의 각성 시작2023년 12월부터 방영된 시즌 1은 원작 웹툰의 초반부를 중심으로, 주인공 성진우가 최약체 헌터에서 각성형 헌터로 변모하는 여정을 그렸습니다.주요 내용: 더블던전 사건 → 시스템 각성 → ..

전자레인지 금지 음식 10가지｜생명과 직결될 수 있는 실수들바쁜 일상 속, 간편하게 음식을 데울 수 있는 전자레인지는 거의 모든 가정에 필수품이죠.하지만 모든 음식을 전자레인지에 넣어도 되는 건 아니라는 사실, 알고 계셨나요?잘못 데우면 건강에 악영향을 주거나 심한 경우 폭발 위험까지 있는 전자레인지 금지 음식 10가지를 소개합니다. 특히 어린 자녀가 있는 가정이나 자취생이라면 반드시 체크하세요!---1. 달걀 (껍질째 또는 삶은 달걀)달걀은 내부 수분이 빠르게 증발하며 내부 압력이 증가하게 되고, 전자레인지 안에서 ‘펑’하고 터지는 폭발 사고가 자주 발생합니다. 껍질을 벗긴 삶은 달걀도 마찬가지로 위험하므로 주의!---2. 고추류 (청양고추, 베트남고추 등)캡사이신 성분이 가열되면서 맵고 자극적인 증기..

무조건 알아야 할 재테크 계좌 TOP 3“돈을 잘 모으는 사람은 계좌부터 다릅니다.”요즘처럼 금리와 세금, 투자 수단이 다양해진 시대에는 단순히 통장 하나로는 자산을 지키기 어렵죠. 은행에 돈만 넣는 건 과거 방식이 되었고, 이제는 세금 혜택을 잘 활용할 줄 아는 사람이 결국 유리합니다.오늘은 꼭 알고 있어야 할 재테크 계좌 3가지를 기능·혜택·활용 팁까지 정리해볼게요.---1. ISA (개인종합자산관리계좌)‘투자판 만능통장’이라고도 불리는 ISA는 예금, 펀드, ETF 등 다양한 자산을 하나의 계좌에서 운용할 수 있어요.비과세 혜택: 일정 수익까지 세금 없이 수령 가능납입 한도: 연간 2,000만 원 / 최대 1억까지 가능 (계좌 유형별 차이 있음)활용 팁: 투자 수익이 기대된다면 ‘성장형’, 안정적인..